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女人應(yīng)該多吃什么對(duì)皮膚好？

病情描述：老婆工作性質(zhì)熬夜的時(shí)間比較多，皮膚比較差，女人應(yīng)該多吃什么對(duì)皮膚好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 馬偉
    馬偉 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    建議可以多吃些富含膠原蛋白的食物，比如說燕窩、枸杞、豬皮或者是大棗等。除了在飲食上需要注意以外，另外還要注意做好皮膚的補(bǔ)水抗皺工作，可以使用具有補(bǔ)水功效的面膜或者是護(hù)膚品，并且減少熬夜的時(shí)間，能夠有效地增加皮膚的水潤和彈性，緩解皮膚比較差的現(xiàn)象。

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馬偉
馬偉 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 全科

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