吃壓縮干糧能減肥嗎?
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
適當(dāng)?shù)氖褂脡嚎s餅干是可以達(dá)到減肥效果的,壓縮餅干有抗飽腹感和緩解饑餓的特性,每包餅干大約有5000卡熱量,一天三餐都吃壓縮餅干減肥,沒有減肥的效果的,攝入過多,會(huì)適得其反,要減肥還是要控制飲食為主,多吃一些新鮮的蔬菜水果,要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>
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