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母乳期間怎么減肥?

病情描述:現(xiàn)在生完孩子5個月了,但是長胖了不少,還在母乳期,想問母乳期間怎么減肥?
醫(yī)生回答 (1)
  • 任正新
    任正新 主治醫(yī)師
    河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,母乳期間不建議減肥,一旦減肥,就有可能會影響到乳汁的正常分泌,引起乳汁減少或者回奶等情況,所以在母乳期間肥胖可以適當(dāng)飲食方面調(diào)整,少吃一些甜食,油膩的食物,可以適當(dāng)鍛煉身體,但是盡可能不要節(jié)食和劇烈的運(yùn)動,以免造成回奶。

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任正新
任正新 主治醫(yī)師

河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長:呼吸道,內(nèi)分泌、心血管、胃腸道疾病等內(nèi)科臨床常見病多發(fā)病的診斷和日常體檢的檢查
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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