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天天吃黃瓜能減肥嗎？

病情描述：我想減肥，但我不想運(yùn)動(dòng)，我想通過節(jié)食的方式減肥，天天吃黃瓜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常吃黃瓜可以起到減肥的作用，但是同時(shí)也要保持一定的體育鍛煉，飲食方面也要控制，盡量減少膽固醇和脂肪類的攝入量少吃糖和鹽，但是也要注意營養(yǎng)均衡多吃新鮮的水果蔬菜。肥胖可能是因?yàn)椴灰?guī)律的飲食習(xí)慣造成的，也可能是因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)引起的肥胖患者很容易引起高血壓。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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