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吃綠豆會發(fā)胖嗎?

病情描述:我正在減肥中,可是在這個暑天我很喜歡吃綠豆,請問吃綠豆會發(fā)胖嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    你好,一般吃適量的綠豆是不會造成身體發(fā)胖的,造成身體發(fā)胖,最主要的原因就是平時在食物攝入量過多,又缺乏一定的運動量所造成的。這就需要我們合理的控制飲食,平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果,盡量不要吃高熱量高糖分的食物。平時一定要加強(qiáng)運動。

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:老年糖尿病,肥胖性心肌病的發(fā)病機(jī)制。
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