仰臥起坐需要壓腳嗎？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
在仰臥起坐的時候，如果需要進行壓腳，咋表示了腰力的匱乏或者脊柱彎曲過大，如果腰力比較缺乏或者脊柱彎曲，則建議使用正規(guī)的仰臥起坐運動器材來進行鍛煉，不僅可以起到健身的作用，還可以改善脊柱彎曲，而壓腳有可能起不到必要的健身作用。
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