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吃水泡花生有什么好處呢？

病情描述：我特別喜歡吃水泡花生，聽說還有好處，想問問專家吃水泡花生有什么好處呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    水泡花生主要是指花生泡水，吃水泡花生對人體的好處比較多，能增強(qiáng)人體的記憶能力?；ㄉ锩娴臓I養(yǎng)成分比較豐富，含有維生素B2和不飽和脂肪酸?；ㄉ鷶z入到人體后，營養(yǎng)元素即可被人體完全的消化和吸收，能增強(qiáng)人體免疫能力，吃生花生還有利于胃黏膜的保護(hù)。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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