跑完步胃痛怎么辦?
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于淑霞 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
造成跑步后胃痛多是因?yàn)榭崭古懿剿鸬?。甚至進(jìn)餐后立即跑步也會(huì)造成。胃部不適,包括容易形成胃經(jīng)攣,甚至是跑步后出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象,缺少運(yùn)動(dòng)鍛煉,或者平時(shí)根本就不動(dòng)心,但偶爾一次也容易引發(fā)胃部不適,還有就是跑步運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,甚至是受刺激所引起的,包括吸入冷空氣。
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跑完步可以喝什么
跑步是一種有氧或厭氧運(yùn)動(dòng),結(jié)束后不能立刻喝水、蹲下或躺下,應(yīng)做適當(dāng)?shù)姆潘蛇\(yùn)動(dòng),如... 詳細(xì)?
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跑完步血壓會(huì)升高嗎
跑步是一種常見(jiàn)的體育鍛煉方法,是有氧呼吸的有效運(yùn)動(dòng)方式。跑步時(shí)人體內(nèi)的內(nèi)分泌激素... 詳細(xì)?
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跑完步腿疼該如何緩解
多人跑完后腿會(huì)疼痛,主要是因?yàn)楹荛L(zhǎng)時(shí)間不鍛煉,肌肉突然緊張了很多,然后產(chǎn)生大量的... 詳細(xì)?