減肥期吃什么水果好？
病情描述：懷孩子開始就胖了好多，生了后體重沒減反而長(zhǎng)了，勵(lì)志減肥，減肥期吃什么水果好？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥最好的辦法應(yīng)該是每天少吃一些主食，多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，現(xiàn)在正季的新水果應(yīng)該都是可以吃的，少吃一些油膩的食品，少熬夜，保證充足的睡眠，每天堅(jiān)持鍛煉在兩小時(shí)以上，不要亂用一些減肥藥品，因?yàn)闇p肥藥品是有副作用的。
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