水煮油菜可以減肥嗎？
病情描述：我身材肥胖，一直想減肥，看某明星說中午吃水煮油菜減肥，水煮油菜可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，很高興為你解答。肥胖最重要的是平時少吃油膩的食物，多做運動。養(yǎng)成良好的生活習慣。單純的吃某一種食物可能會造成營養(yǎng)的不良，節(jié)食減肥容易反彈，而且皮膚容易松弛，為了身體健康，建議多運動，少吃油膩食物，保證營養(yǎng)的情況下減肥。
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