減肥 肚子上的肉應(yīng)該用什么方法減？
病情描述：我現(xiàn)在患有嚴(yán)重的脂肪肝，想要減肥 肚子上的肉應(yīng)該用什么方法減？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肚子上的肉主要是通過兩種方式。一種是要控制進(jìn)食量，增加體育運(yùn)動(dòng)，這樣長(zhǎng)期的堅(jiān)持才能達(dá)到完美的減肥效果，而且需要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，如果這種減肥成功的話，您的脂肪肝會(huì)有一個(gè)明顯的改善的。第二種方法就是可以敲打按摩腹部，這樣的話呢可以減少腹部的皮下脂肪，同時(shí)還可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道毒素的排出。
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