懷孕鵝蛋什么時候吃好?
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高珊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間吃鵝蛋,跟吃雞蛋,鴨蛋等的營養(yǎng)成分是相同的,因為蛋類的食物含有多種營養(yǎng)物質(zhì),而且是蛋白質(zhì)含量高的食物,孕期適量的吃蛋類食物,對胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育有益。孕婦吃蛋類食物可以根據(jù)自己的飲食習(xí)慣吃,一般建議在早餐吃雞蛋,適量的喝杯牛奶,還可以吃些水果和蔬菜類的食物。
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