不吃早餐減肥可行嗎？
病情描述：看著朋友一個個面條的身材很是羨慕，請問醫(yī)生不吃早餐減肥可行嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
如果想減肥的情況下，應(yīng)該養(yǎng)成良好的三餐習(xí)慣，盡量少吃主食，少吃油膩的食物，適量的多吃點水果和蔬菜，靠平時的體育鍛煉加強運動來做到健康減肥。如果不吃早餐的情況下，容易刺激胃，容易導(dǎo)致有胃病的發(fā)生。最好通過體育鍛煉減肥這樣才是比較科學(xué)的。
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