卡路里多少可以減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，卡路里只不過(guò)是一種熱量，但是你要減肥的話，不僅僅是這方面的因素，有可能是多種因素帶來(lái)的結(jié)果，那么熱量的控制肯定是一方面的，那么你熱量如果攝入過(guò)多的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致其堆積起來(lái)，那么就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，這方面肯定是必須的，至于說(shuō)其他的還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)
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減肥一天可以吃多少蝦
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一天消耗多少卡路里才能減肥
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100卡路里等于多少脂肪
通常1克脂肪可產(chǎn)生9千卡的熱量。1000卡路里等于1千卡，100卡路里相當(dāng)于0.... 詳細(xì)?
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50個(gè)仰臥起坐消耗多少卡路里
正常來(lái)講，每做一個(gè)仰臥起坐就會(huì)消耗身體10個(gè)卡路里，以此類推，50個(gè)仰臥起坐能夠... 詳細(xì)?
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通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉進(jìn)行減肥，運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率對(duì)減肥效果有一定的影響，控制好心率不僅能有效減... 詳細(xì)?
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隨著生活水平的升高，患肥胖癥的患者會(huì)越來(lái)越多，但肥胖會(huì)造成代謝紊亂，引起三高。為... 詳細(xì)?
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