失眠是什么？
病情描述：我最近晚上老是睡不著。是因為會想很多東西，越想越精神。請問我這是失眠嗎？失眠到底是什么？有哪些癥狀
醫(yī)生回答 (1)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
你好，入睡困難，睡不著覺，睡眠不足等，這就是失眠，如果偶爾的出現(xiàn)一次是比較正常的，但是經(jīng)常出現(xiàn)失眠，考慮可能是精神壓力過大，思慮過重，神經(jīng)衰弱等所導(dǎo)致的，首先要做好自我調(diào)整，不要胡思亂想，保持心情舒暢愉快，平時要適當鍛煉身體，另外口服調(diào)節(jié)神經(jīng)，安神助眠等藥物治療。
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