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啤酒肚如何消除?

病情描述：畢業(yè)后場(chǎng)合比較多，喝酒比較兇，現(xiàn)在有了啤酒肚，很難看，穿衣服都沒(méi)有合適的衣服，很苦惱，啤酒肚如何消除?用減肥的辦法好使么，運(yùn)動(dòng)健身控制飲食，可以吃減肥藥么？或者手術(shù)。
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    啤酒肚是因?yàn)殚L(zhǎng)期喝啤酒導(dǎo)致腹部脂肪增多，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)消除多余的脂肪，如仰臥起坐，瑜伽，平板支撐等，同時(shí)還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃熱量較高的食物，避免喝酒。注意千萬(wàn)不要通過(guò)吃減肥藥的方式來(lái)減肥，因?yàn)闇p肥藥對(duì)身體的傷害很大，手術(shù)抽脂也有一定的風(fēng)險(xiǎn)性。

  • 李懷芝
    李懷芝 副主任醫(yī)師
    河間市人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    要減肥，不建議吃減肥藥，多少都是有副作用的，可以注意觀察身體的情況，來(lái)進(jìn)行調(diào)理，堅(jiān)持鍛煉身體， 也是要多吃一些水果和蔬菜，粗糧等，不要吃高鹽高糖的食物，同時(shí)也是可以選擇針灸或是拔罐來(lái)進(jìn)行減肥也是可以的，效果比較明顯，可以注意觀察。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

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張英澤
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