近視眼的預(yù)防？
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張博 主治醫(yī)師
大慶市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，近視眼預(yù)防措施包括連續(xù)近距離用眼時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng);積極參加戶外活動(dòng);并可采取遠(yuǎn)眺法，或多種視力與調(diào)節(jié)~集合訓(xùn)練法，以求經(jīng)常性地 增加視距，開(kāi)闊視野，放松調(diào)節(jié)，維持正常視覺(jué)功能。平時(shí)要保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，合理營(yíng)養(yǎng)。生活要有規(guī)律，維護(hù)身心健康。不要在震蕩、晃動(dòng)的條件下或黃昏時(shí)閱讀。照明要求充分與標(biāo) 準(zhǔn)，光線不要過(guò)暗或過(guò)強(qiáng)。采用正確的閱讀姿勢(shì)。讀寫距離保持在1尺以上。改善學(xué)習(xí) 條件及書(shū)寫條件。每日?qǐng)?jiān)持做眼保健操。
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莊緒山 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級(jí)
近視有一部分的原因是由于遺傳因素導(dǎo)致的特別是高度近視，另外一部分原因用眼太過(guò)度疲勞，導(dǎo)致睫狀肌和眼外肌經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)作用過(guò)度。預(yù)防上要注意用眼衛(wèi)生，糾正不良的用眼習(xí)慣，定期檢查視力，解除眼部疲勞。如果要是近視了，就要及時(shí)佩戴眼睛，延緩發(fā)展。
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- 何欣 住院醫(yī)師 眼科
兒童怎么預(yù)防近視眼
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- 何欣 住院醫(yī)師 眼科
預(yù)防近視眼的方法有哪些呢
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- 陳婷 主治醫(yī)師 眼耳鼻咽喉科
造成近視眼的原因
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
近視眼的危害有什么
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 眼科
近視眼的預(yù)防
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- 李振東 副主任醫(yī)師 眼科
近視眼能治好嗎
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近視眼的預(yù)防
近視是一種主要的眼睛問(wèn)題，大部分學(xué)生和辦公室一族都患有近視，近視嚴(yán)重影響患者的正... 詳細(xì)?
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預(yù)防近視眼的措施
體測(cè)過(guò)程中必然有一項(xiàng)視力檢測(cè)項(xiàng)目在，對(duì)視力的全面檢查中，近視眼就是視力檢查過(guò)程中... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防近視眼
近視眼也被稱為短視眼，主要是指眼睛在放松的狀態(tài)下，平行的光線會(huì)經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后在... 詳細(xì)?
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怎么預(yù)防近視眼
近視是屈光不正的一種表現(xiàn)，當(dāng)眼睛在調(diào)節(jié)放松的狀態(tài)下，平行光進(jìn)入到眼內(nèi)，其會(huì)聚焦在... 詳細(xì)?
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預(yù)防近視眼的方法
近視是青少年常見(jiàn)疾病，影響青少年的日常生活與質(zhì)量，近視主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力降低但近視... 詳細(xì)?
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