怎么增強身體抵抗力 A：要想增強身體的抵抗力，首先應(yīng)該多注意營養(yǎng)的均衡，平時多吃一些高蛋白以及富含維生素的食物，比如多吃一些牛奶，雞蛋以及新鮮的...
我不想運動不吃藥怎么減肥 A：可以選擇控制飲食，不要吃高熱量高脂肪的食品，太過油膩的食物也不要吃太多，平時還要注意不要吃零食，不要喝碳酸型飲料，最好是...
每天走15分鐘路有助于減肥嗎 A：對于減肥是有一定效果的，但是效果不是很理想，因為運動的量不夠，不能夠很好的燃燒身體里的脂肪，可以多運動一段時間，每天運動...
吃的很多就不胖怎么辦 A：如果吃的很多，但是卻不胖，主要考慮可能就是吃的食物的營養(yǎng)不好導(dǎo)致出現(xiàn)的情況。盡量做到飲食的多樣化，還是要保證營養(yǎng)的充分，...
怎樣減掉腰腹大腿胳膊的脂肪 A：要加強上肢的鍛煉，可以進行瑜伽、平板支撐、仰臥起坐等運動，這些運動能夠幫助消耗上半身的熱量和脂肪，在鍛煉的同時也要控制飲...
吃純麥片能減肥嗎 A：是可以減肥的，但是每個人的情況不同，減肥的效果也是不一樣的，想要有效減肥的話，要注意不要吃高熱量高脂肪的食物，太過油膩的...
下午不吃飯只喝酸奶是否會減肥 A：喝酸奶是能夠起到減肥作用的，但是只喝酸奶有可能會引起胃腸道反應(yīng)，或者是出現(xiàn)胃脹胃酸這樣的癥狀，在減肥過程中不要盲目的過度...
吃海帶真能減肥嗎 A：海帶含有豐富的膳食纖維和多種維生素是可以減肥的，但是減肥還需要綜合飲食控制和進行體育鍛煉，單純吃海帶是不能減肥的，飲食方...
孩子挑食營養(yǎng)不良怎么辦 A：首先要帶孩子到正規(guī)醫(yī)院測一下微量元素，看孩子是不是缺鋅，因為缺鋅就會導(dǎo)致食欲低下，需要及時給孩子補鋅，還有要注意飲食技能...
怎么讓孩子不挑食 A：平時最好是控制一下孩子吃零食的量，不要讓孩子長時間吃垃圾食品或者說膨化食品，這樣對于改善挑食有一定的效果，平時做食物的時...
挑食怎么辦 A：挑食考慮是脾胃功能失調(diào)，缺鋅等引起的，可以口服一些健脾養(yǎng)胃、開胃的藥物進行調(diào)理，同時口服鋅制劑，有利于改善體質(zhì)，長期挑食...
腳氣病如何治療 A：這種癥狀可以用抗真菌的藥物進行治療，腳氣是由于真菌感染導(dǎo)致的癥狀，和平時長期的穿不透氣的鞋子或者襪子都有關(guān)系，在夏天的時...
想減肥有什么方法 A：減肥的方法還是比較多的，比如通過運動，想要通過運動減肥的話，一定要堅持運動一段時間，每天運動半個小時以上，這樣減肥效果會...
青春期減肥會影響胸部發(fā)育么 A：青春期減肥有可能會影響胸部的正常發(fā)育，在青春期的時候應(yīng)該加強對營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，保障身體基本營養(yǎng)需求，在青春期這個特殊時期...
怎么樣在兩個月后成功減肥 A：這樣的話可以調(diào)整好作息時間，每天多適量的做一些有氧運動，如果想減肥可以在飲食上多注意一下，比如每天按時按點的吃飯，可以少...
吃減肥藥會影響生育嗎 A：長期大量飲食減肥藥的情況下，肯定是會影響正常生育的，主要是由于多數(shù)減肥藥當(dāng)中都含有一定的激素成分，過量服用可能會產(chǎn)生藥物...
孩子挑食是什么導(dǎo)致的 A：孩子挑食一般與日常的生活習(xí)慣有關(guān)，也可能是缺鋅造成的，可以適當(dāng)?shù)难a充鋅劑，能夠有效的改善癥狀，平時盡量要把食物做得多樣化...
血壓高睡眠不好體重下降怎么辦 A：出現(xiàn)血壓高，睡眠不好，體重下降，這種情況很有可能是由于身體出現(xiàn)了疾病，或者也有可能是由于身體的其他原因造成這種現(xiàn)象的發(fā)生...
腸道感染可以喝酸奶嗎 A：腸道感染腹瀉的人群盡量不要喝酸奶，酸奶有助于潤腸通便，喝多了也可能會導(dǎo)致腹瀉，腸道感染的時候喝酸奶有可能會加重腹瀉的癥狀...
做仰臥半起真的能減肥嗎 A：做仰臥起坐是能夠達(dá)到減肥效果的，因為在做仰臥起坐的過程中身體的脂肪會燃燒，如果長期堅持就能夠達(dá)到減肥的效果，但是如果想要...
公眾號
頭條號
手機版