含有葉黃素成分的食物有哪些？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
眼睛經(jīng)常出現(xiàn)疼痛主要考慮是因?yàn)橛醚圻^度導(dǎo)致的眼疲勞，同時(shí)也不排除伴隨有眼內(nèi)壓升高的可能性，少數(shù)可能是有炎癥，最好是要到醫(yī)院眼科檢查一下。平時(shí)可以適當(dāng)外用緩解眼疲勞的眼藥水，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。同時(shí)也可以適當(dāng)多吃點(diǎn)胡蘿卜等食物。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
玉米中含有豐富的葉黃素成分，還有獼猴桃，一般深色蔬菜和黃橙色的水果里面都含有比較豐富的葉黃素，比如說橙子，橘子還有菠菜，葡萄等等，里面含有的葉黃素都較為豐富。你可以從生活中選擇這些食物多吃一些，在使用食療的過程中，還一定要注意眼睛的護(hù)理才能夠緩解癥狀。
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邱璇 主治醫(yī)師
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