吃什么可以通便?
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
便秘多是由生活不規(guī)律或者飲食不規(guī)律引起的,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意規(guī)律飲食規(guī)律休息,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃太辣的食物,多活動(dòng)活動(dòng),多吃點(diǎn)粗纖維食物,比如多吃點(diǎn)紅薯,都有助于緩解便秘。如果是便秘嚴(yán)重的話,還可以口服藥物調(diào)理。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
如果大便不通暢,這種情況有可能是有便秘導(dǎo)致的,一般治療便秘的話,首先是要注意要多喝點(diǎn)水,再就是可以多吃點(diǎn)富含纖維的食物,一般富含纖維的食物主要是蔬菜水果之類的,比如可以多吃香蕉地瓜,蘋果等,另外就是要注意多運(yùn)動(dòng),通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)大便排出來(lái),減少大便,在腸道內(nèi)存在時(shí)間就能防止便秘。
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怎樣才能潤(rùn)腸通便
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
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大便干燥怎么快速通便
李洋 副主任醫(yī)師
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大便干吃什么通便潤(rùn)腸
方霖 主治醫(yī)師
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便秘怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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每天用開塞露通便好嗎
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師