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吃保健品吃的是0.7克一片的可以常吃嗎？

病情描述：聽別人說女人步入中年時(shí)期的時(shí)候就應(yīng)該開始吃一些護(hù)膚品，還有保養(yǎng)品，這樣子對(duì)女人的身體是最好的，而且也會(huì)保持人的年輕，我吃保健品吃的是0.7克一片的，想問問醫(yī)生長期服用可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    保健品在市面上的管理是比較混亂的，它并不屬于藥物，所以也沒有正規(guī)的藥字批號(hào)。所以保健品的安全性很難得到保障，作為醫(yī)生并不建議病人長期使用保健品。女性不如中年的時(shí)候，應(yīng)該逐漸養(yǎng)成良好的生活方式，多吃清淡易消化的食物，進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)，增加機(jī)體免疫力。

  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    所謂是藥三分毒，所有的保健品，都是有藥物成分的，所以不建議您長期服用。與其吃一些保健品，還是建議您，飲食規(guī)律，少鹽、少油、少吃辛辣刺激的食物，多吃一些營養(yǎng)豐富的水果蔬菜，加強(qiáng)戶外鍛煉，多出去走一走，親近大自然，呼吸新鮮空氣，培養(yǎng)興趣愛好。保持身心愉快，充足的睡眠。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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