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耳保健操怎么做？

病情描述：耳保健操怎么做？
醫(yī)生回答 (1)
  • 戴海江
    戴海江 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    1、揉耳廓：雙手食指歪曲成勾如耳廓形狀，拇指在下揉搓耳廓,揉50次左右知道耳朵發(fā)熱為止；2、明耳朵：用食指插入耳中，力度要輕，深部不要太深，避免插入力量太大傷及耳膜。食指插入后立即拔出，反復(fù)20次左右；

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戴海江
戴海江 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科

擅長：顯微耳外科，聽力重建，外耳畸形整形等。
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