吃什么有助消化
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陳勇 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
如果胃不好的患者，在平時的生活中一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些有助于消化的食物，可以多吃一些西紅柿，因為西紅柿能夠起，幫助消食的作用，同時也可以吃一些蘋果，蘋果當中所含的營養(yǎng)成分非常高，食用蘋果的話可以刺激到腸胃蠕動，并且含有豐富的纖維素，對患者身體非常好，同時也可以吃一些檸檬，都可以起到促進消化的作用。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
促進消化可以適當?shù)目诜恍┤樗峋仄蛘呤且嫔{理一下腸道菌群的平衡，平時應該注意飲食，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃得太油膩，避免暴飲暴食，應該少吃多餐，可以適當?shù)亩喑砸恍┦卟撕退?，多喝一些水，也可以選擇按摩的方式來促進一下腸道的蠕動。
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幫助消化的水果有哪些
曾利芳 副主任醫(yī)師
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寶寶吃什么健脾助消化
石艷紅 副主任醫(yī)師
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胃脹可以吃水果助消化嗎
戴世學 主治醫(yī)師
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腸胃消化不好吃什么可以促進消化
曾利芳 副主任醫(yī)師
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寶寶吃什么可以健脾助消化
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