男生瘦臀最有效的方法是
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李峰 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
如果臀部偏胖比較有效的方法，主要就是選擇進行控制好飲食的情況，同時主要就是加強運動鍛煉，促進體重的整體下降，這樣才有利于臀部的減小。同時也建議選擇進行跑步或者是選擇進行游泳，這些方法對于瘦臀都有比較好的效果，還是需要堅持進行這些運動，才能夠達到良好的療效。
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徐斌 醫(yī)師
岱岳區(qū)道朗鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
你問的這個問題，是關于減肥的話題。首先要明確自己是否存在肥胖。目前國際上判斷體重健康的國際指標就是體質(zhì)指數(shù)。體質(zhì)指數(shù)等于身高除以體重的平方。如果體重大于24，證明存在偏胖或者肥胖。此時才能通過健康飲食和科學鍛煉來進行減肥。一個男生同志，為什么要去瘦臀呢。
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