重度拖延癥怎么治療
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病情分析：
主要通過生活方式調(diào)節(jié)和心理疏導(dǎo)來進(jìn)行治療。其治療根本是在于調(diào)節(jié)生活方式改善拖延癥的習(xí)慣，比如制定計劃，按時間或事件分配，一開始可在別人監(jiān)督下進(jìn)行，養(yǎng)成習(xí)慣后，便可自己執(zhí)行；心理疏導(dǎo)治療是通過心理層面進(jìn)行重度拖延癥的治療，以期樹立正確的人生觀，價值觀，時間觀念，從而慢慢改善改善拖延癥。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
因為拖延涉及到我們的個人因素和環(huán)境因素，我們包括兩個方面的調(diào)整，一個是自我調(diào)整，例如，如何接受自己，接受我們不完美的部分，不要對自己有那么高的追求和要求，并適當(dāng)?shù)貜倪@方面減壓。第二是增強(qiáng)自信心，充分認(rèn)識自我價值，對自己有更多的鼓勵，并有更多的動力去做一些事情。另一個是環(huán)境因素的調(diào)整。
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對付孩子拖延癥的治療
戚元麗 主任醫(yī)師
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