懷孕保健需要注意什么
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
孕婦做孕婦保健之前一定要和醫(yī)生溝通，看自己是否適合這類運(yùn)動，孕期運(yùn)動應(yīng)注意循序漸進(jìn)，逐漸增加運(yùn)動量，不可盲目運(yùn)動，運(yùn)動前，孕婦可以做一些低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動，如散步或者輕柔的舒展運(yùn)動，充分熱身，不宜太疲憊，要多喝水，當(dāng)孕婦運(yùn)動過程中出現(xiàn)陰道出血等，一定要立即停止運(yùn)動，最好馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
-
-
-
-
呂玉梅 主治醫(yī)師
東平縣第一人民醫(yī)院 二級甲等
妊娠期間要盡量減少性生活次數(shù)、食用新鮮的蔬菜和水果，避免接觸化學(xué)物品，盡量不要化妝。您現(xiàn)在處于妊娠早期，是很容易流產(chǎn)的，建議您不要進(jìn)行性生活，不要進(jìn)行盆浴及化妝，以免流產(chǎn)。建議您放松心情，食用干凈衛(wèi)生的食物，多食用富含纖維素和維生素的新鮮水果和蔬菜，適量進(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
-
-
-
中醫(yī)保健的內(nèi)容有哪些
李霞 主治醫(yī)師
-
-
中醫(yī)穴位保健方法
聶斌 主任醫(yī)師
-
-
眼保健操能恢復(fù)近視嗎
孔寧 主任醫(yī)師
-
-
腰部運(yùn)動損傷保健品
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
結(jié)石的保健
結(jié)石是指人體導(dǎo)管腔中或腔性器官如腎臟、輸尿管或膀胱等的腔中形成的固體塊狀物?；颊?.. 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號