腿抽筋噴霧有用嗎?
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
抽筋主要是由于受外界環(huán)境的寒冷刺激,或是過度的疲勞,身體產(chǎn)生的乳酸積累過多,導(dǎo)致抽筋或是運(yùn)動(dòng)過度,長途登高等都容易導(dǎo)致抽筋,抽筋用噴霧,只能起到一定的緩解作用,不能根除,最主要的是要進(jìn)行補(bǔ)鈣,補(bǔ)鎂,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,從根本上改善抽筋。
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李繼升 醫(yī)師
衡水市景縣衛(wèi)生院 一級丙等
腿出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象,可以噴云南白藥噴霧劑,這個(gè)有活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò)的作用,平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該注意保暖,不要著涼,還應(yīng)該注意不要?jiǎng)诶圻^度,適量的鍛煉走動(dòng)是可以的,平時(shí)還需要注意補(bǔ)充鈣,缺鈣的時(shí)候容易導(dǎo)致腿抽筋兒的現(xiàn)象??梢院赛c(diǎn)葡萄糖酸鈣。
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腿抽筋可預(yù)防?多吃這3類食物,腿抽筋不會找上你
現(xiàn)實(shí)生活中,有不少人都經(jīng)歷過腿部抽筋這種情況,腿部抽筋的發(fā)生和許多因素有關(guān),例如... 詳細(xì)?