韭菜什么時候吃最合適
病情描述：聽說吃韭菜可以壯陽，這段時間想補一下。韭菜什么時候吃最合適？
醫(yī)生回答 (2)
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馬偉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
在春天的時候，因為在春天是韭菜長得最好，最旺盛的季節(jié)。春天吃韭菜不僅可以養(yǎng)肝，而且還具有良好的美容效果。正因為韭菜中豐富的維生素A，可以潤肺美容。而且對于男性來說，有著補腎壯陽的功效，但是韭菜是屬于寒性的食物，如果腸胃不好的話要少吃，以免引起不適。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
韭菜隨便什么時間吃都壯陽，可以炒著吃也可以涼拌吃，平時適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運動，如慢跑，籃球，排球，有利于增強體質(zhì)，改善性功能，飲食的口味要清淡，不要受涼，多喝溫開水促進(jìn)身體的代謝，不要熬夜和過于劇烈的運動，不要勞累，多吃一些牛肉羊肉也可以壯陽。
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