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韭菜可以天天吃嗎

病情描述：家里最近經(jīng)濟(jì)特別不好，只有自己種的韭菜可以吃，韭菜可以天天吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    韭菜屬于綠色蔬菜的一種，如果胃腸道不好的人不建議天天吃，它容易刺激胃黏膜，引起腹脹腹痛，惡心，口吐苦水，肝區(qū)疼痛等癥狀，如果胃腸道好也可以多吃，但是應(yīng)該多元化飲食有利于健康，可以補(bǔ)充各種維生素，增強(qiáng)抵抗力，可以吃一些青菜，白菜，豆芽，豆腐，黑豆等食物，這些也不貴。

  • 王群
    王群 住院醫(yī)師
    煙臺(tái)市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)
    病情分析：

    可以天天吃，但是也要根據(jù)個(gè)人的身體情況，如果胃部有不舒服的情況，一定要注意不要吃太多，平時(shí)還需要注意均衡營養(yǎng)的搭配，也可以多吃一些其他的蔬菜，這樣能夠保證身體里營養(yǎng)成分的充足，但是飲食的時(shí)候也要注意控制好量一種食物，不要長時(shí)間吃或者是吃太多。

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