秋天可以吃韭菜嗎
病情描述：有朋友說，秋天的韭菜不能吃，但我之前從來沒聽說過這種說法，所以想確認(rèn)一下，秋天可以吃韭菜嗎
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
秋天的韭菜當(dāng)然是可以吃的，只是每個人的腸胃消化功能不是非常的好，有些人可能腸胃方面不太舒服，吃了秋天的韭菜之后會出現(xiàn)拉肚子的這個情況，這個和季節(jié)有關(guān)系和自己的腸胃有著一定的關(guān)系，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)是可以吃的，平時的飲食當(dāng)中也是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
秋天是可以吃韭菜，韭菜里面含有了一些營養(yǎng)成分，比如維生素c，胡蘿卜素，碳水化合物以及礦物質(zhì)，里面的粗纖維含量也比較的豐富，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有效的預(yù)防習(xí)慣性便秘，要注意韭菜不能夠吃太多，很容易導(dǎo)致胃腸道不消化吸收，從而就會引起腹瀉的現(xiàn)象。
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