寶寶潤腸通便特效食譜
病情描述：我家寶寶最近一段時間總是便秘，大便不通暢，去看醫(yī)生，醫(yī)生建議食療，請問寶寶潤腸通便特效食譜是什么呢？
醫(yī)生回答 (2)
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都芳鵑 副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 三級甲等
寶寶潤腸通便，這種情況可以多喝一些溫水，也可以適當?shù)暮纫恍┘冎参锏姆涿?，還需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，果汁蔬菜汁，多吃一些粗纖維的食物都有助于排便。還需要注意腹部的保暖，可以熱敷一下腹部，順時針的按摩，多活動鍛煉，都有助于促進胃腸的蠕動，改善排便的情況。
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呂振修 主任醫(yī)師
東營區(qū)人民醫(yī)院 二級
小孩子出現(xiàn)便秘大多數(shù)由于飲食結(jié)構不合理所引起，孩子通常都喜歡吃一些肉食類食物及零食、快餐等食品，而青菜水果尤其是粗纖維的蔬菜攝入量不足，所以會引起便秘。給孩子通便潤腸的食物可包括香蕉、火龍果、葡萄、西瓜、梨子、紅薯、芹菜、韭菜、蜂蜜、牛奶以及各種十字花科的蔬菜等。
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