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孩子的營(yíng)養(yǎng)食譜

病情描述：孩子處于發(fā)育的黃金時(shí)期，想給孩子多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。孩子的營(yíng)養(yǎng)食譜有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，就要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候要采取葷素搭配，讓孩子各方面的營(yíng)養(yǎng)都吸收，并且家長(zhǎng)也要注意及時(shí)給孩子補(bǔ)鈣，盡量不要讓孩子有偏食挑食的現(xiàn)象，像水果，蔬菜，肉類，魚類都要給孩子添加，不要給孩子吃油炸食品和膨化食品，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。

  • 王益丹
    王益丹 醫(yī)師
    濟(jì)南市市中區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    考慮到孩子正在處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，所以飲食要均衡，做到合理的搭配是非常重要的，要注意孩子的三餐飲食，每天都要給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)，脂肪，礦物質(zhì)，維生素，另外還需要多喝水，一定要給孩子選擇食物上，要干凈新鮮，是要根據(jù)孩子喜歡吃的食物來做，每天都要多樣化。

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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