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多吃健脾養(yǎng)胃的食物有什么益處？

病情描述：我最近有點(diǎn)食欲不振，平時工作的時候也提不太起精神。我同事建議我多吃一點(diǎn)健脾養(yǎng)胃的食物，說是可以改善我現(xiàn)在的狀態(tài)。其實(shí)，多吃健脾養(yǎng)胃的食物有什么益處？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王強(qiáng)
    王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    多吃健脾養(yǎng)胃的食物有利于增強(qiáng)食欲，促進(jìn)脾胃的健康，而且可以增加身體的抵抗力，平有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，平時可以多吃一些山藥，黑木耳，紅棗，雞蛋黃，瘦肉，白菜，青菜，花菜等，有利于有利于提高身體的抵抗力，平時的飲食種類一定要多一些，飲食的口味要清淡。

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王強(qiáng)
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師

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擅長：中醫(yī)常見疾病、各類軟組織損傷、脊柱及骨關(guān)節(jié)病變的手法整復(fù)治療。
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