冰淇淋卡路里是多少？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
冰淇淋的卡路里是比較高的，具體是多少也不是非常的清楚，因為它的品種種類也是比較多的，如果說想要減肥的話，建議你一定要控制一下自己的食欲，不要吃得太多，特別是不要吃一些零食，甜食，垃圾食品以及高熱量的食物，包括漢堡包雞腿，這樣的時候都是要少吃一些。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，冰激凌的熱量還是挺高的100克大概在130卡路里左右，大概比拳頭小一點點，您可以參照一下，并且冰激凌含糖量也比較高，建議少吃，我說直觀一點，大概慢跑20分鐘才可以消耗掉一個100左右的冰激凌，一定要控制自己的食欲喲。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，這是不變的，因為你用的里邊的成分有所不同，所以里面的熱量會有一定的差別，所以你可以看一下營養(yǎng)配比上面，一般來說，如果你買的是正規(guī)廠家的，在包裝上本身來說就有熱量的，所以你可以參考廠家的那個提供的熱量，這樣相對更準(zhǔn)確一些。
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