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每天攝取800卡路里會引發(fā)肥胖嗎?

病情描述:醫(yī)生好,我最近在進(jìn)行身材管理。不是想瘦身,起碼保持現(xiàn)在體重,不讓自己胖下去。我了解了各種食物的卡路里,計(jì)算了下我每天攝入卡路里大概800,請問這樣會引發(fā)肥胖嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 潘永源
    潘永源 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    因?yàn)椴磺宄唧w的體重,建議自行查詢各年齡段標(biāo)準(zhǔn)體重表,想保持體重應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離高油,油炸食品。每天進(jìn)行適量的運(yùn)動有助于體重的減輕。每個(gè)人的身高和身體狀況不同,不能單純以攝入量定值來衡量,建議去正規(guī)醫(yī)院測定體重及身體情況后再根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行塑身計(jì)劃。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析:

    您好,您這每天800卡路里的熱量太少了,就算再加一倍都不夠的,減肥合理控制飲食,但是它的前提是保障個(gè)人自身營養(yǎng)基本需要的前提下來說的,人一天最基本的熱量需要是1500卡路里,消化這些食物要占百分之十,一共一天要的2100卡路里。

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潘永源
潘永源 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:對糖尿病及并發(fā)癥糖尿病周圍神經(jīng)病變,甲狀腺疾病,繼發(fā)性高血壓等多種內(nèi)分泌常見疾病的診治。
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