怎樣瘦腿和臀部
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要瘦腿和臀部的話，那么建議你還是要進(jìn)行一些體育鍛煉是比較好的，要堅(jiān)持的選擇，一項(xiàng)體育鍛煉堅(jiān)持的進(jìn)行才能夠有效果，而且任何的減肥都離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，一定要在飲食方面做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃過(guò)于油膩的食物。
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張學(xué)娟 醫(yī)師
淶水預(yù)防接種門診 一級(jí)
你好，如果是本身骨架比較大的話，那么一般來(lái)說(shuō)就可能達(dá)不到很好的瘦腿效果，如果身高體重基本符合，一般來(lái)說(shuō)也不影響身體健康。您可以考慮避免久坐，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)哪M做騎自行車的運(yùn)動(dòng)，或者也可以自己長(zhǎng)期堅(jiān)持瑜伽運(yùn)動(dòng)，對(duì)于局部肌肉線條都有塑形的效果。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，首先來(lái)說(shuō)，可以考慮通過(guò)手術(shù)的方式解決，因?yàn)槭中g(shù)可以根據(jù)你的具體情況進(jìn)行調(diào)整，對(duì)每個(gè)人設(shè)計(jì)方案，采取個(gè)性化的原則，從而能夠達(dá)到最佳效果，相對(duì)來(lái)說(shuō)，手術(shù)可能會(huì)結(jié)果比較滿意，除此之外你可以進(jìn)行鍛煉，主要是針對(duì)于局部的一些肌肉進(jìn)行。
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鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)面的修復(fù)，皮瓣...
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佛山市第一人民醫(yī)院 整形美容二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種良、惡性...
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廣州市第一人民醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)面部整形美容...
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佛山市第一人民醫(yī)院 整形美容科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)整形美容手術(shù)...
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婁底市中心醫(yī)院 醫(yī)療整形美容科
擅長(zhǎng)：積極收治急、慢性...
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浙江省臺(tái)州醫(yī)院 整形美容科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)眼綜合整形（...
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鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：1、各種注射美容...
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大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：眼周手術(shù)，唇部整...
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蕪湖市第二人民醫(yī)院 整形外科
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河南科技大學(xué)第一附屬醫(yī)院 整形美容科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于斷指再植、...
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廣州市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病(心絞痛、...
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產(chǎn)后怎樣瘦臀部
多數(shù)產(chǎn)后媽媽們的臀部都會(huì)出現(xiàn)肥胖下垂的情況，因?yàn)樵谏⒆訒r(shí)，骨盆會(huì)被撐大，再加上... 詳細(xì)?
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