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葡萄的營養(yǎng)成分表是怎樣的

病情描述：我很喜歡吃葡萄，想要咨詢一下醫(yī)生，葡萄的營養(yǎng)成分表是怎樣的？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    葡萄的營養(yǎng)成分表，除蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等微量元素外，還含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P，以及人體必需的十多種氨基酸和大量果酸。葡萄含糖量特別高，主要是葡萄糖，常吃葡萄，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有補益作用。葡萄酒還具有舒筋活絡(luò)、開胃、健脾、助消化的功效。

  • 沈洪軍
    沈洪軍 主治醫(yī)師
    杭州市臨安區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    葡萄中含有很多有利于人體吸收利用的單糖，以及植物蛋白，有機酸，維生素和豐富的礦物質(zhì)，平常的時候是可以多吃一些葡萄的，可以補充人體所需要的微量元素，而且葡萄有健胃開食，益氣補血的功效，葡萄中含有的膳食纖維還可以促進胃腸蠕動，提高食物的消化能力，防止胃腸脹氣。

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