饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營養(yǎng)科>

想減掉啤酒肚要怎么做

病情描述：年輕時喝啤酒又不注意保持身材導(dǎo)致長了很大的肚腩，想減掉啤酒肚要怎么做？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腹部肥胖的人一般都是因?yàn)槠⑽柑摵畬?dǎo)致的。建議你首先要調(diào)理脾胃虛寒，可以堅持服用附子理中丸進(jìn)行調(diào)理，也可以每天早晨沖服一杯蜂蜜生姜水調(diào)理脾胃。同時調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，限制高熱量高脂肪食物的攝入，忌食生冷食物，戒煙戒酒、多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。避免久坐，多運(yùn)動，每天至少堅持一小時以上的體育鍛煉，長期堅持就可以達(dá)到減小腹部的目的。

  • 吳曉輝
    吳曉輝 醫(yī)師
    會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    首先建議患者一定要忌煙忌酒，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，注意飲食生活規(guī)律，睡覺之前盡量不要吃東西，平時飲食方面盡量少吃主食，多吃新鮮的蔬菜水果，積極控制熱量的攝入，平時每天都要進(jìn)行一些積極的戶外運(yùn)動，可以做一些搖呼啦圈類的動作，促進(jìn)身體的代謝，有助于盡快的減掉啤酒肚。

相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章

啤酒肚的病因

啤酒肚在男性朋友中，極為的常見，他們認(rèn)為出現(xiàn)啤酒肚主要是因?yàn)楹攘颂嗥【埔鸬模?.. 詳細(xì)?

啤酒肚的飲食

啤酒肚多發(fā)生在中年男性身上，是營養(yǎng)過剩的表現(xiàn)。隨著年齡的增長，新陳代謝速度減慢，... 詳細(xì)?

啤酒肚的治療

現(xiàn)代很多中年男性出現(xiàn)了啤酒肚，啤酒肚的發(fā)生一般與不良飲食和缺乏鍛煉有關(guān)，在平時喜... 詳細(xì)?

啤酒肚的保健

啤酒肚也就是肚子異常突出，引起啤酒肚的主要原因是長期不節(jié)制飲食，經(jīng)常保持高脂高熱... 詳細(xì)?

如何減肥啤酒肚

冬天是容易發(fā)胖的季節(jié)，冬天里如果經(jīng)常圍著火爐吃火鍋，大魚大肉地吃，那么可想而知，... 詳細(xì)?

張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

如何減掉啤酒肚？
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：你好，你的這個情況有大肚腩啤酒肚想要減掉皮肚的話，建議你要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，生...

啤酒肚怎么減肥 A：啤酒都想要減肥的話，那么還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，一....

啤酒肚怎么消 A：目前就要控制好飲食習(xí)慣，最好就是不要喝喝酒了，而且還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，....

怎樣減啤酒肚 A：要想從根本上減掉啤酒肚，那么建議還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個是....

怎么減去啤酒肚？ A：你好，要想減去啤酒肚的話，那么建議你首先要改變一下自己的這種生活方式，....

肚痛瀉丸
肚痛瀉丸

功效主治：溫中止痛，和胃止瀉。用于泄瀉屬寒濕證，癥...

肚痛瀉丸
肚痛瀉丸

功效主治：

蘇南山肚痛丸
蘇南山肚痛丸 廣州白云山中一藥...

功效主治：行氣止痛。用于肚痛，食滯腹痛，胃氣痛，月...

肚痛健胃整腸丸
肚痛健胃整腸丸

功效主治：用于消化不良，水土不服和食物不潔所致腸胃...

人類免疫缺陷病毒抗體診斷試劑盒(酶聯(lián)免疫法)
人類免疫缺陷病毒... 濰坊三維生物工程...

功效主治：