懷孕快怎么補(bǔ)鈣
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榮春紅 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，懷孕前想補(bǔ)鈣盡量以食物補(bǔ)充為主。比如可以多吃些蝦皮兒、海產(chǎn)品、紫菜、海帶、芝麻醬等，多吃新鮮蔬菜和適量的水果?？梢钥诜~肝油、鈣劑等，到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。建議您放松心態(tài)，不要緊張，保持樂(lè)觀的情緒。即鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗能力。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，一般女性是在妊娠中晚期才需要補(bǔ)鈣，備孕和孕早期一般沒(méi)有補(bǔ)鈣的必要，如果您想補(bǔ)鈣建議以食補(bǔ)為主，比如多喝骨頭湯，蝦皮，紫菜等，早晚多曬太陽(yáng)，鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，保證充足的睡眠。不要吃辛辣刺激的食物。戒煙戒酒。祝你早日懷孕。
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，備孕的時(shí)候需要做好孕前檢查，各項(xiàng)指標(biāo)都正常后再備孕，一般從懷孕四個(gè)月的時(shí)候開始補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣一個(gè)月，口服鈣片就可以了，可以口服鈣爾奇d或者迪巧鈣，平時(shí)多曬太陽(yáng)可以有助于鈣的吸收，平時(shí)盡量放松心情，緩解壓力，保證睡眠，不要熬夜，多喝點(diǎn)雞湯魚湯類食物。
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懷孕吃什么補(bǔ)鈣
馬穎 副主任醫(yī)師
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懷孕吃什么補(bǔ)鈣
黃漢超 主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
懷孕幾個(gè)月開始補(bǔ)鈣
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
春天孩子怎么補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
混合喂養(yǎng)怎么補(bǔ)鈣
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- 朱海燕 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
懷孕多久補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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懷孕會(huì)餓的快嗎
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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