減肥喝哪種酸奶？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥盡量不要喝酸奶，酸奶很容易讓人胃口大開，它是比較促消化的，喝的越多越容易讓人饑餓，并且吃進(jìn)去的食物越容易消化和吸收，減肥就是要管住自己的嘴巴，高熱量，高蛋白，油膩比較大的食物不要吃，一日三餐都不能夠吃得太飽，平時在運(yùn)動方面也需要進(jìn)行一定的運(yùn)動，每天都要做運(yùn)動，這樣才能夠有效減肥。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，酸奶只是起到助消化的作用，沒有減肥的效果，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運(yùn)動相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，平時也要多加運(yùn)動
-
-
-
發(fā)熱能喝酸奶嗎
李瑛 主治醫(yī)師
-
-
胃腸感冒可以喝酸奶嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
晚上喝酸奶會不會長胖
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
幽門螺桿菌感染能喝酸奶嗎
曾利芳 副主任醫(yī)師
-
-
晚飯后喝酸奶會減肥嗎
晚飯后喝酸奶是起不到減肥作用的，如果單純的在原有膳食量的基礎(chǔ)上加上酸奶，并沒有增... 詳細(xì)?
-
-
喝酸奶是否可以起到減肥的效果
酸奶指的是一種常見的酸甜味道的飲品，酸奶主要是以牛奶為原料，經(jīng)過專業(yè)的巴氏殺菌后... 詳細(xì)?
-
-
喝酸奶是減肥還是增肥？醫(yī)生：酸奶的作用比想象多
一杯酸奶的能量是等于兩杯可樂，但是酸奶的能量高是因?yàn)樗胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)。酸奶除... 詳細(xì)?
-
-
酸奶減肥是飯前喝飯后喝？天天喝酸奶，很多人弄錯了這3件事
隨著腸道菌群系統(tǒng)研究的不斷深入，研究人員發(fā)現(xiàn)保護(hù)體內(nèi)的有益菌群對提高身體免疫力有... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號