吃什么可以補鈣？
病情描述：我已經懷孕五個多月了。每天晚上睡覺的時候，兩只腳都會抽筋，然后去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是缺鈣嚴重，于是給我開了很多鈣片，但是我不想吃鈣片，我想問一下大家吃什么可以補鈣？
醫(yī)生回答 (2)
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孕婦在補鈣的時候尤其要注意不要貪便宜也不要選擇劣質的鈣片，這樣不僅傷害你的身體傷害腹中的孩子。孕婦補鈣所選用的鈣片一定要從正規(guī)的渠道選取例如醫(yī)院之類的。并且在孕期要注意營養(yǎng)平衡不要營養(yǎng)過豐盛，到最后期生產造成不好的后果。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務中心 一級甲等
根據您目前描述的情況，妊娠期間出現肢體抽搐，主要考慮是由于缺鈣引起，如果檢查有缺鈣，需要及時補充鈣片建議可以在醫(yī)師指導下應用鈣爾奇d，建議平時多曬太陽，平時避免挑食，促進鈣的吸收，多吃魚蝦。平時進適當活動，適當運動，，祝您健康。
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