黃瓜籽能補鈣嗎？
病情描述：本人男，今年50歲了，前陣子去騎單車，不小心摔倒了，把手給摔骨折了，休息了一段時間，手恢復得差不多了，聽朋友說吃黃瓜籽來補補，請問黃瓜籽能補鈣嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王寧 副主任醫(yī)師
肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 三級乙等
黃瓜籽能補鈣。黃瓜籽富含纖維素和鈣離子，能有效增加骨骼的力量，補充血液中的鈣離子，從而達到預防肢體抽搐的目的。適量吃一些黃瓜籽，可以促進體內廢物的排出，增加飽腹感，促進新陳代謝，但是需要注意的是，黃瓜籽攝入過多可能會引起腹瀉，建議適量食用。
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吳國兵 醫(yī)師
天津市河西區(qū)康復醫(yī)院 二級
你好，黃瓜子是可以補鈣的，它里面含有豐富的礦物質和微量元素，是可以幫助骨折愈合的。所以你手骨折了，吃黃瓜籽是有幫助的，可以幫助骨折愈合。同時建議多吃其他高鈣食物，比如牛奶，豆制品，以及多曬太陽，不要抽煙，這些都有利于促進骨折的愈合。
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