營養(yǎng)價(jià)值高的食物有哪些
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
這種情況可以吃一些大豆以及豆制品，因?yàn)榇蠖怪泻胸S富的蛋白質(zhì)，人在食用以后，可以起到增強(qiáng)免疫力的效果。還可以多喝點(diǎn)牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨胁粌H含有蛋白質(zhì)而且含有豐富的鈣質(zhì)。另外，還應(yīng)該多吃魚和海鮮，營養(yǎng)成分都非常豐富，而且脂肪含量又非常低。尤其是深海魚，其中還含有豐富的dha。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
營養(yǎng)價(jià)值高的食物，建議可以多吃一些肉類的產(chǎn)品，吃一些魚類的產(chǎn)品，蔬菜水果搭配著來吃，因?yàn)槿梭w所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的，過于單一的食物是補(bǔ)充不了身體所需的各種營養(yǎng)成分必須要做到多樣化，這樣才能夠有健康的身體才可以長胖，才可以減少面黃肌瘦的這種情況。
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怎樣加強(qiáng)營養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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怎樣保證學(xué)生的營養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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科學(xué)的均衡營養(yǎng)是怎么樣
陳超剛 副主任醫(yī)師
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輸血可以增加營養(yǎng)嗎
劉相富 主任技師
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高考學(xué)生早餐如何搭配有營養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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早餐牛奶雞蛋營養(yǎng)夠嗎
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
營養(yǎng)早餐食譜
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
海參的營養(yǎng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
魚湯的營養(yǎng)
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
營養(yǎng)美食菜譜
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
營養(yǎng)午餐食譜
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
西紅柿的營養(yǎng)
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減肥營養(yǎng)菜譜
減肥食譜是指通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，對于減肥這個問題需要重視，很多人認(rèn)為，只要節(jié)食就能... 詳細(xì)?
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醪糟的營養(yǎng)
糟糠又叫做酒釀，制作也非常的簡單，主要是由糯米加入酒窖之后，經(jīng)過發(fā)酵加工而成的甜... 詳細(xì)?
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幼兒營養(yǎng)食譜
在小孩的嬰幼兒時(shí)期，所需要的營養(yǎng)搭配是比較重要的，這時(shí)候小孩單從母乳中提取的營養(yǎng)... 詳細(xì)?
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營養(yǎng)飲食搭配
現(xiàn)在人們對飲食的追求不再是山珍海味，而是在于飲食的健康營養(yǎng)性。健康營養(yǎng)不是說只單... 詳細(xì)?
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牛奶的營養(yǎng)
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