南瓜的營養(yǎng)價(jià)值及禁忌有什么
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
南瓜的營養(yǎng)價(jià)值是比較多的,富含的各種微量元素,維生素的成分都是比較高的,而且經(jīng)常吃的話還能夠提高免疫力,對(duì)身體來說都是有好處的,對(duì)于女性來說還具有一定的美容的作用,禁忌,就是這個(gè)東西再好也不能夠吃的太多了,多種的食物都要搭配著來吃是比較好的。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
南瓜的營養(yǎng)價(jià)值和禁忌主要是南瓜的營養(yǎng)價(jià)值包括了富含的各種維生素含量,微量元素都是比較高的,適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢云鸬揭欢ǖ奶岣呱眢w免疫力的作用,而且還能夠起到促進(jìn)消化的作用,還具有美容的作用,禁忌就是不要吃的太多了,任何的東西再好也不能夠過量了,要各種的食物搭配著來吃。
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