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曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣么?

病情描述:我媽媽今年55歲,因?yàn)樗罱_老是會(huì)抽筋,偶爾抽得很難受很痛,聽(tīng)別人說(shuō)曬太陽(yáng)都有補(bǔ)鈣的可能,不知道有沒(méi)有科學(xué)的依據(jù),所以想問(wèn)問(wèn)曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 彭淼云
    彭淼云 主治醫(yī)師
    茂名市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    您好,從您現(xiàn)在所述情況考慮,您現(xiàn)在經(jīng)常有抽筋的情況,您這個(gè)情況的話,考慮是缺鈣引起的,這個(gè)情況的話,可以吃下迪巧鈣進(jìn)行治療的,現(xiàn)在應(yīng)該要多曬太陽(yáng),多喝牛奶,這樣是有利于補(bǔ)鈣的,現(xiàn)在精神不要太過(guò)緊張,壓力不要太大的,這樣是有利于您的治療的。

  • 杜艷波
    杜艷波 醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析:

    只曬太陽(yáng)是不能補(bǔ)鈣的,但是,補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要曬太陽(yáng),這樣才可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,所以在平時(shí)生活當(dāng)中,應(yīng)該多吃一些紫菜,紫米,牛奶,豆制品這些含鈣質(zhì)高的食物,在吃完這些含鈣高的食物之后再去曬太陽(yáng),這樣的話才可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果

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岳林芳
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