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怎樣培養(yǎng)好的心理素質(zhì)？

病情描述：怎樣培養(yǎng)好的心理素質(zhì)？
醫(yī)生回答 (2)
  • 楊樂金
    楊樂金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，主要是經(jīng)常要進(jìn)行心理方面的鍛煉的，同時(shí)也要經(jīng)常看一下這方面的書籍，這樣才有一定耐打擊的能力，同時(shí)遇到問題能夠做到正確的處理的情況的。一定要有一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)但性格，不能遇到事情，就有一定的萎靡不振。平時(shí)也要多和朋友進(jìn)行接觸，多了解一些事情，從側(cè)面也能夠提高自己的心理。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，這個(gè)肯定不是一天兩天就可以做到的，因?yàn)橥ǔＮ覀兊囊恍┬睦淼娜觞c(diǎn)，都是由于整個(gè)成長(zhǎng)過程中長(zhǎng)期養(yǎng)成的反應(yīng)模式，改變是需要時(shí)間的，建議你給自己成長(zhǎng)的時(shí)間，平時(shí)可以多鍛煉自己獨(dú)立的去解決一些問題，來提高處理事情的能力，進(jìn)而不斷的去提升自我價(jià)值，提高自信心，可以逐漸的增強(qiáng)心理素質(zhì)。

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