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怎樣提高心理素質(zhì)？

病情描述：我孩子今年升高三了，不知道為什么她心理素質(zhì)不怎么行，特別是考試的臨場發(fā)揮，就是特別重要的考試，他都會考的特別差，我很擔心這樣下去到高考會有問題。怎樣提高心理素質(zhì)？
醫(yī)生回答 (3)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    首先平時的時候應該多加鼓勵一下他，然后及時的給他溝通和交流，尤其是考試之前不要給他過大的心理壓力和精神壓力，可以經(jīng)常性的多考試幾次，多幾次的鍛煉，經(jīng)常參加一些考試或者是大小的演出，慢慢的就可以改善一下孩子的心理，是可以很好的提高孩子的心理素質(zhì)。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，心理素質(zhì)這個問題其實不是很容易調(diào)整的，需要一個系統(tǒng)的長期的過程才可以，那么如果是因為孩子考試緊張的情況下出現(xiàn)的話，那么我建議他最好是吃一點口香糖，通過這種方式可以緩解緊張的情緒，但是有的人有可能會使這種壓力性的情緒，大量的釋放出來，所以你還是要控制一下時間。

  • 吳瑩
    吳瑩 醫(yī)師
    仲宮第一人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，孩子心理素質(zhì)的好壞，這個其實與整個的成長過程你們家長給予孩子的教育方式都有關系，平時觀察看看孩子如果針對其他的方面并沒有表現(xiàn)心理素質(zhì)比較差，如果只是針對考試這件事情可能本身孩子有考試焦慮癥，對于這個情況可以專門針對考試焦慮這件事情進行治療，帶孩子去心理科看一下。

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龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

擅長：焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神分裂癥等精神障礙的治療和康復。
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龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師 淄博市婦幼保健院

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