戒煙有什么好的方法嗎？
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侯秀峰 主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
戒煙的話沒有太好的辦法，戒煙就和吸毒是一樣，長期的吸煙是會對身體造成一定的傷害，并且是會成癮的。戒煙首先要靠您自身的自覺和意志力來決定的。戒煙的話要由多到少依次慢慢的戒，不要一下子戒了，只會對身體有一定的影響，當(dāng)你想吸煙的話，建議您可以口服口香糖。
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李素芬 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
1.首先要從心理上進(jìn)行治療，接受一些這方面的教育，明白吸煙的危害，及時意識到自己應(yīng)該去怎么做。2.在生活中盡量要學(xué)會拒絕，注意平時的吸煙量，慢慢的進(jìn)行相應(yīng)的減少，給自己制定一些戒煙計劃。3.飲食方面盡量多吃一些清淡食物。
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