怎么補(bǔ)鈣比較好？
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)食補(bǔ)的方法進(jìn)行補(bǔ)鈣一般是要選擇一些深海的魚(yú)類，深海的魚(yú)含鈣量是比較高的，也可以注意補(bǔ)充一些有機(jī)物，例如一些膠原蛋白，要注意把握補(bǔ)鈣的時(shí)間以及補(bǔ)鈣的元素，要多注意一些磷元素的吸收，鈣元素和磷元素是有很重要的關(guān)系的。
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呂華澤 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
像他這種情況主要是由于缺鈣而導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，容易出現(xiàn)骨折，同時(shí)有可能還會(huì)導(dǎo)致夜間睡覺(jué)手腳抽筋，關(guān)節(jié)肌肉酸痛等不舒服癥狀，通常這個(gè)可以吃點(diǎn)鈣片，同時(shí)還可以配合吃點(diǎn)維生素d促進(jìn)鈣的吸收，平常還要多吃肉類，豆制品，奶制品，平常還要多喝骨頭湯。
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣能長(zhǎng)高嗎
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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懷孕食療補(bǔ)鈣吃什么
張忠德 主任醫(yī)師
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
春天孩子怎么補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
晚上補(bǔ)鈣還是早上補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
混合喂養(yǎng)怎么補(bǔ)鈣
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
寶寶如何補(bǔ)鈣
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鈣的作用
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豆?jié){補(bǔ)鈣還是牛奶補(bǔ)鈣
牛奶和豆?jié){，是生活中常見(jiàn)的飲品，且都具有較為豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。關(guān)于補(bǔ)鈣，牛奶和豆?jié){... 詳細(xì)?
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曬太陽(yáng)怎么補(bǔ)鈣
鈣是骨骼主要的組成元素之一，人體缺鈣容易導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩、骨質(zhì)疏松以及脫發(fā)的癥狀。補(bǔ)... 詳細(xì)?
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母乳寶寶缺鈣怎么補(bǔ)鈣
新生兒的身體機(jī)能還不成熟，所以只能靠母乳來(lái)補(bǔ)充身體所需的全部營(yíng)養(yǎng)。母乳含有大量的... 詳細(xì)?
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孕婦怎么樣補(bǔ)鈣
孕婦是一個(gè)特殊的群體，在孕婦懷孕的過(guò)程中，需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)支持孕婦和胎兒的生長(zhǎng)。... 詳細(xì)?
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一歲寶寶怎么補(bǔ)鈣最好？幾款超強(qiáng)補(bǔ)鈣食物
如今，很多家長(zhǎng)都特別注重孩子的成長(zhǎng)和教育。有的孩子從小就報(bào)各種興趣班，小小年紀(jì)就... 詳細(xì)?
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