我想要戒煙，有沒有什么方法可以控制煙癮？
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病情分析：
控制煙癮的話，那么要靠自己的毅力，要考慮一些其他的綜合因素，因?yàn)樯磉叺娜藢δ愕挠绊懸彩潜容^大的，而且要考慮到自己的身體健康才是最重要的，你要經(jīng)過相關(guān)的權(quán)衡來選擇哪一個更重要，如果說自己的自制力比較差的情況下，那么建議你可以到專門的戒煙機(jī)構(gòu)去進(jìn)行戒煙。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀戒煙期間盡可能地讓自己少吸煙，應(yīng)減少吸煙的次數(shù)，在自己能控制住不想吸煙的時候，對于他人遞給的香煙勸讓等不要接受，尋找替代辦法 做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通過刷牙使口腔里產(chǎn)生一種不想吸煙的味道或者通過令人興奮的談話轉(zhuǎn)移注意力。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，對于一些煙民來說，戒煙的確是比較困難，尤其剛開始的時候會覺得渾身不適，而且會想各種各樣的理由去戒煙，所以在這種情況下，我覺得你應(yīng)該想想辦法，比如說你剛開始戒煙的時候，那么你可以讓別人陪伴，比如說你的另一半，然后到那種禁止吸煙的場所，而且不要出來的那種，這樣慢慢的你就會戒除了。
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